Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Balikó András edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 7 km 43:50 06:16 p/km Normál futás Túra 0.65 km 06:33 10:05 p/km Séta	28 Túra 2.01 km 35:37 17:43 p/km Séta	29 Futás 8 km 50:23 06:18 p/km Normál futás Túra 0.7 km 07:11 10:16 p/km Séta Túra 0.7 km 09:17 13:16 p/km Séta	30	1	2 Futás 14 km 1:25:44 06:07 p/km Normál futás Túra 0.73 km 07:52 10:47 p/km Séta	3	48. hét 3 futás 29 km 2:59:57 5 túra 4.79 km 1:06:30
4 Futás 7 km 43:11 06:10 p/km Normál futás Túra 0.6 km 05:44 09:33 p/km Séta Túra 0.78 km 10:31 13:29 p/km Séta	5 Futás 7 km 44:09 06:18 p/km Normál futás Túra 0.7 km 07:34 10:49 p/km Séta	6	7	8 Futás 7 km 43:04 06:09 p/km Normál futás Túra 0.61 km 06:10 10:07 p/km Séta	9 Futás 11 km 1:08:42 06:15 p/km Normál futás Túra 0.7 km 06:55 09:53 p/km Séta	10	49. hét 4 futás 32 km 3:19:06 5 túra 3.39 km 0:36:54
11 Futás 7 km 44:42 06:23 p/km Normál futás Túra 0.7 km 07:06 10:09 p/km Séta	12 Futás 5 km 33:42 06:44 p/km Normál futás Túra 0.6 km 06:00 10:00 p/km Séta	13 Túra 1.11 km 11:52 10:41 p/km Séta	14 Futás 7 km 45:29 06:30 p/km Normál futás Túra 0.7 km 06:53 09:50 p/km Séta	15	16 Futás 12 km 1:14:18 06:12 p/km Normál futás Túra 0.7 km 06:56 09:54 p/km Séta	17 Futás 10 km 1:03:41 06:22 p/km Normál futás Túra 0.6 km 06:26 10:43 p/km Séta	50. hét 5 futás 41 km 4:21:52 6 túra 4.41 km 0:45:13
18	19 Futás 5.76 km 37:25 06:30 p/km Normál futás	20 Futás 6 km 39:30 06:35 p/km Normál futás	21 Futás 6 km 37:24 06:14 p/km Normál futás Túra 0.6 km 06:43 11:12 p/km Séta	22 Futás 5 km 30:49 06:10 p/km Normál futás Túra 0.73 km 07:53 10:48 p/km Séta	23	24 Futás 12.24 km 1:15:39 06:11 p/km Normál futás Túra 0.5 km 04:59 09:58 p/km Séta	51. hét 5 futás 35 km 3:40:47 3 túra 1.83 km 0:19:35
25 Túra 4.5 km 1:01:07 13:35 p/km Séta	26 Futás 6 km 40:24 06:44 p/km Normál futás Túra 0.6 km 06:01 10:02 p/km Séta	27 Futás 5 km 31:34 06:19 p/km Normál futás Túra 0.5 km 04:59 09:58 p/km Séta	28 Futás 4.99 km 35:03 07:01 p/km Normál futás Túra 0.5 km 04:59 09:58 p/km Séta	29 Futás 5.01 km 32:54 06:34 p/km Normál futás Túra 0.5 km 04:45 09:30 p/km Séta	30	31 Futás 5 km 31:31 06:18 p/km Normál futás Túra 0.5 km 04:54 09:48 p/km Séta	52. hét 6 túra 7.1 km 1:26:45 5 futás 26 km 2:51:26

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	148 km	15:38:55	14 km	1:25:44
Túra	21	17.46 km	3:16:19	4.5 km	1:01:07
Összesen	41	165.46 km	18:55:14	14 km	1:25:44

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	272	2046.43 km	231:24:11	23.73 km	2:31:22
Bringázás	33	245.87 km	19:58:37	31.32 km	2:38:10
Túra	49	77.38 km	16:25:50	8 km	1:39:03
Egyéb	2	-	0:34:52	-	0:32:16
Összesen	356	2369.68 km	268:23:30	31.320 km	2:38:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés